SPORT

COACHING

A qui s’adresse mes séances ?

Toutes personnes souhaitant retrouver non seulement une vie plus active mais aussi révéler ses forces, connaître ses failles, accroître l’estime et la confiance en elle, comprendre son mécanisme, et bien d’avantage.

  • Si vous êtes un(e) jeune adulte quelque peu égaré(e) sur le parcours de votre vie désirant révéler votre potentiel, comprendre qui vous êtes, savoir vous faire respecter et vous imposer, améliorer votre santé autant externe qu’interne.
  • Si vous êtes une future mariée désireuse d’être la plus belle.
  • Si vous êtes une jeune maman à qui il reste des petits kilos cadeaux de maternité à gommer.
  • Si vous êtes une femme découvrant les joies de la ménopause et du dérèglement hormonal
  • Si vous êtes une personne pas très à l’aise dans des fitness…

Vous trouverez ci-dessous les prix pour les formules « sport »

* première séance (entre 1h et 1h15) : 
    • Prise d’information
    • Bilan biométrique
    • Impédancemétrie
    • Découverte session coaching
    • Debrief de la séance et explication des modalités 

Sport plus

CHF220/Mois
  • 2 PT de 1h par mois
  • Programmes d’entraînement personnalisés
  • Bilans biométriques
  • Planification alimentaire

Sport premium

CHF400/Mois
  • 1 PT de 1h / semaine
  • Programmes d’entraînement personnalisés
  • Bilans biométriques
  • Planification alimentaire

Vous trouverez ci-dessous les prix pour les formules « pack »

Pack basic

CHF130
  • 1 Séance de sport de 1h
  • Bilan biométrique

Pack plus

CHF500
  • 5 Séances de sport de 1h
  • Programme d'entraînement personnalisé
  • Tests évolutifs physiques
  • Bilans biométriques
  • Planification alimentaire

Pack premium

CHF950
  • 10 Séances de sport de 1h
  • Programmes d'entraînement personnalisés
  • Tests évolutifs physiques
  • Bilans biométriques
  • Planification alimentaire

Pack VIP

CHF1800
  • 20 Séances de sport de 1h
  • Programmes d'entraînement personnalisés
  • Tests évolutifs physiques
  • Bilans biométriques
  • Planification alimentaire

Toutes les informations sur l’application HEXFIT

HEXFIT est une application qui vous guidera sur la route du succès. 

  • En effet, à distance je crée vos programmes personnalisés qui seront vos entraînements à faire entre nos rendez-vous. Tout est simple, clair et facile à comprendre . Vous n’avez qu’à suivre le plan pour savoir quoi faire, comment et quand entre nos rendez-vous
  • Il en va de même pour les plans nutritionnels et vous bénéficierez aussi d’un journal alimentaire rempli afin d’en parler, comprendre et améliorer vos habitudes lors de nos séances « lives »
  • De plus, vous verrez votre progression grâce à des tests et bien entendu, des résultats faciles à comprendre.
  • Autre avantage: Toutes vos données seront sauvegardées, ce qui veut dire que si vous devez faire un break et reprendre quelques temps plus tard, tout sera encore là et nous saurons exactement comment procéder pour … .
  • Cette application vous est totalement gratuite bien entendu.

Mes diplômes en sport